ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ШКОЛЬНИКА

Подъем
|
7.00
|
Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет
|
7.00-7.10
|
Завтрак
|
7.10-7.25
|
Дорога в школу
|
7.30-7.50
|
Занятия в школе
|
8.00-13.00
|
Горячий завтрак в школе
|
9.30-9.40
|
Дорога из школы и прогулка после занятий
|
13.00-13.30
|
Обед
|
13.30-14.00
|
Послеобеденный сон или отдых
|
14.00-15.00
|
Выполнение домашнего задания
|
15.00-16.00
|
Полдник
|
16.00-16.15
|
Помощь семье
|
16.15-17.30
|
Прогулка
|
17.30-19.00
|
Ужин и свободные занятия, помощь семье, ручной труд, тихие игры
|
19.00-20.30
|
Приготовление ко сну, водные процедуры, туалет
|
20.30-21.00
|
Сон
|
21.00-7.00
|
|